Ernährungs - und Kochkurs für Senioren - Thema Übergewicht

Mittwoch, 18. September 2019 16:30 Uhr
"Leibs Heisje", Limbach Gemeinde Kirkel

Klassiker der saarländischen Küche neu interpretiert

Chronische Erkrankungen sind besonders bei steigendem Alter weit verbreitet. Neben genetischen Einflüssen ist es speziell der individuelle Lebensstil, der deren Entstehung begünstigen kann. Eine ausgewogene Ernährung kann hierbei einen großen Teil dazu beitragen, um die Entstehung von Krankheiten verhindern oder deren Verlauf positiv beeinflussen zu können. Zudem kann ein gesunder Lebensstil die allgemeine Gesundheit und das Wohlergehen steigern.

Im Ernährungs- und Kochkurs »Aus alt mach neu!« erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie eine gesunde Ernährung in Ihren Alltag integrieren können, ohne dabei auf die gute Saarländische Küche verzichten zu müssen. Neben theoretischem Ernährungswissen werden Ihnen in einem aktiven Kochteil praktische Tricks vermittelt, sodass Sie das Erlernte noch vor Ort in die Tat umsetzen und auch probieren können.

Der Kurs findet jeweils von 16:30 – 19 Uhr in Leibs Heisje in Limbach zu folgenden Terminen statt:

11.09.2019: Thema Diabetes

18.09.2019: Thema Übergewicht

02.10.2019: Thema richtiges Einkaufen ohne Werbefallen

30.10.2019: Thema entzündungshemmende Ernährung

06.11.2019: Thema Krebs und Ernährung

13.11.2019: Herz-Kreislauf-Erkrankungen

 

Melden Sie sich ab jetzt an unter:

Tel. (06841) 809815

oder

a.meyer@kirkel.de / w.steiner@kirkel.de

(Die Anmeldung kann zu allen oder auch nur zu einzelnen Terminen erfolgen)